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2015-10-18 07:27:00
サバの塩焼き(雑穀or白飯)

鶏のくわ焼き(唐揚げの甘辛たれ)(雑穀or白飯)

土鍋deかき玉あんかけチャーハン


とろろ昆布のお味噌汁
セロリのコンソメスープ