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2015-10-18 07:27:00
サバの塩焼き(雑穀or白飯)
鶏のくわ焼き(唐揚げの甘辛たれ)(雑穀or白飯)
土鍋deかき玉あんかけチャーハン
とろろ昆布のお味噌汁
セロリのコンソメスープ
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