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2015-11-14 16:15:00
北海道産 氷下魚(こまい)の一夜干し(雑穀or白飯)
土鍋de麻婆茄子(雑穀or白飯)
鶏とゴボウの五目まぜごはん
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
わかめの中華スープ
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