ベリ・デリごはん　まるうま

揚さんまの蒲焼き風(雑穀or白飯)

お酢で煮るからさっぱりヘルシー！
土鍋de鶏のさっぱり煮(雑穀or白飯)

野菜ぎっしり！
スパニッシュオムレツ(雑穀or白飯)


白菜と油揚げのお味噌汁
酸辣湯(サンラータン)