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2016-03-17 08:10:00
サバの塩焼き(雑穀or白飯)
ガツンとにんにく!鶏の唐揚げ(雑穀or白飯)
土鍋de4種の緑の野菜とマカロニのグリーンクリーム煮
わかめと油揚げのお味噌汁
酸辣湯(サンラータン)
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