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2016-07-08 08:33:00
山芋・きゅうり・オクラをトッピング!
鮭の和風ソテー(雑穀or白飯)

黒酢が入った酢豚(雑穀or白飯)

シャキシャキレタスとじゃこの
さっぱりレモンチャーハン


長ネギと油揚げお味噌汁
ジンジャースープ