ベリ・デリごはん　まるうま

赤魚(あかうお)の煮つけ(雑穀or白飯)

鶏のネギ味噌焼き(雑穀or白飯)

暑い時には熱いものを！
土鍋deスンドゥブ(雑穀or白飯)


ニラと油揚げのお味噌汁
ほうれん草のクリームスープ(温or冷)