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2015-06-17 07:55:00
カレイの煮つけ(雑穀or白飯)

鶏のネギ味噌焼き(雑穀or白飯)

汗をかいてスッキリ爽快!
土鍋deスンドゥブ(雑穀or白飯)


わかめと油揚げのお味噌汁
ほうれん草のクリームスープ(温or冷)