ベリ・デリごはん　まるうま

カレイの煮つけ(雑穀or白飯)

鶏のネギ味噌焼き(雑穀or白飯)

汗をかいてスッキリ爽快！
土鍋deスンドゥブ(雑穀or白飯)


わかめと油揚げのお味噌汁
ほうれん草のクリームスープ(温or冷)