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2015-07-12 08:18:00
山芋・きゅうりをのせて!
鮭のさっぱり和風ソテー(雑穀or白飯)

鶏のマヨキムチ焼き(雑穀or白飯)

暑い日はやっぱりコレ!
完熟トマトの冷やし中華


みつばと油揚げのお味噌汁
枝豆のクリームスープ(温or冷)